如何提高3个月内宝宝的抵抗力？

　　研究表明，宝宝出生后的头1000天免疫系统尚不成熟，抵抗力比较弱，容易受到疾病侵袭，与此同时，1000日的宝宝体格与器官也正迅速发展，把握不当甚至会影响潜能发挥。

　　3岁前宝宝发病率中国全球居高

　　广州某高校的林老师去年添了小宝宝。3个月的时候，不小心着了凉，一家人日夜寸步不离地“伺候”着。

　　林老师这样的例子也不在少数。有研究显示，在中国，受各种因素影响，宝宝在3岁以内，平均每3个月就有感染和生病的机会，这在全球属于“高层”。

　　提高肠道抵抗力是关键

　　“有时候，即使采用母乳喂养，宝宝也会生病。”专家说，成长的头1000天对宝宝至关重要，大多数影响抵抗力的因子在这一时期发育完善，宝宝的体格、神经系统、心血管等系统都极速发展，如宝宝的体重能增长6公斤左右。宝宝出生6个月后，来自妈妈的抵抗力保护越来越少，宝宝的免疫系统功能尚不成熟，容易受到细菌、真菌和病毒等的侵害而生病。

　　专家说，判断一个宝宝抵抗力好坏有两个标准，一是观察其运动能力，如9个月就能扶着凳子学走，而一般的孩子需要11个月左右；二是看语言功能，1岁半是语言爆炸阶段，抵抗力强的宝宝较早学会说话。

　　如何提高3个月以内宝宝的抵抗力？专家认为，均衡营养、环境安全、优质睡眠、适量运动、免疫接种和良好情绪是“良策”。孩子的抵抗力有2/3是肠道抵抗力，加强肠道抵抗力，也就大幅度增强了身体全面的抵抗力。“部分奶粉中含有的益生元既能促进宝宝肠胃系统内的益生菌生长，又可同时抑制有害菌繁殖。”